バナナ

Ｇｕｔｅｎ Abend ！　Mein  Name  ist  Harimaya.

ってなわけで、ちょっとドイツ語で挨拶してみました。大学時代にドイツ語を習ってたっぽいハリマヤですｗ

さてさて、週末に買い物に行くと、どこもかしこもバナナ売り場は空っぽ。

バナナコーナーを見て、心の中でふきだしています。

巷で噂の朝バナナダイエットやらのせいでしょう。

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3

以前はなんでしたっけね？寒天だっけ？

ま～～日本人って感じですよね。
 

このままいくと、数ヵ月後にはさぞや痩せ細った人が多くみられることでしょうｗ

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3　楽しみです　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3

そもそも、太ってるだの太ってないだの気にしすぎなんですよ。

太っててもいいじゃないですか。歌手の森公美子とか柔道の薪谷翠とかみてごらんなさい。明るいじゃないですか。(・・?) エッ　あの方達は規格外ですか？

まぁなんにせよ、バナナなんぞで満腹になれる女性の方はいいんでしょうけど、そんなもんに頼る前に普段の食生活と行動を省みなさいっていいたいです。

そんな私は、数年前までまもなく９０ｋｇってくらい立派でしたｗ
今で言うメタボでしょう。

仕事の時間が一般によくある９時始まりとは、少しずれているため、そして夜更かししたために、朝はぎりぎりまで寝て朝食は食べない。腹がすいていれば仕事前にコンビニおにぎりを二個ほどたべ、昼はカップラーメンにおにぎりの炭水化物攻撃。たまに揚げ物プラス。夕方は５時～６時に休憩なため、その間に夕食。しかもまたもや炭水化物セット。安いんだもんｗ
ちなみに外食に行く暇がないので、こんな食事になります。
たまにコンビニ弁当とかです。
そして夕方が早いため、家に帰ると腹が減るので１１時ごろにコンビニ弁当を食べたりします。

不規則な変則３～４食、炭水可物＆油ギッシュ＆運動しない生活中心でした。
５年ほどで２０ｋｇ以上太りました。

結婚して、規則正しい生活に入り、食生活も野菜もとりなど少なくとも以前のような栄養偏りからはのがれ、qootan妊娠中は散歩につきあいなどしていると、あれよあれよと数ヶ月で２０ｋｇ落ち．．．．

そんなもんです。もともと太る体質ではなかった私は、あっという間に戻りましたが、代償は一気に痩せたために筋肉ごと落ち、体力低下、ぎっくり腰、風邪引きやすく、冷え性などとんでもない体質になってしまいました。

まぁ私の場合は極端すぎる例ですが、痩せるのにはそれなりのリスクが含まれていることを、きっとあとで思い知ることでしょう。

なるべく太るだの痩せるだの言う前に、食生活と少しの運動で改善できるということを頭にいれていたほうがいいのではと思うこのごろでした。

でもバナナなんかでほんとにあれやこれやになったらﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3
数ヵ月後のことをちょっぴり愉快に(ーー；)．。ｏＯ(想像中)